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SAD ist alles andere als eine eingebildete Krankheit: Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein Mangel an Überträgerstoffen im Gehirn eine bedeutende Rolle spielt. Foto: djd/pilzshop.de

Keine Chance dem Winterblues

Keine Chance dem Winterblues – Winterliche Stimmungstiefs natürlich bekämpfen (djd). Trüb und wolkenverhangen wie der Himmel an manchen Wintertagen – so ist bei vielen Menschen auch die Stimmung in der dunklen Jahreszeit. Etwa 15 Prozent der Deutschen leiden an der saisonal abhängigen Depression, kurz SAD. Die Symptome zehren an den Kräften: Man ist antriebslos und ... Weiterlesen...

In der kalten Jahreszeit benötigen die Haare besondere Pflege. Foto: djd/elementsmedical

Trockene Angelegenheit

Trockene Angelegenheit – Tipps für die richtige Haarpflege im Winter (rgz). Rund 120.000 Haare trägt der Mensch durchschnittlich auf dem Kopf. Da blonde Haare besonders dünn sind, ist ihre Zahl im Vergleich zu den dickeren roten Haaren deutlich größer – etwa im Verhältnis 150.000 zu 90.000. Welche Farbe die Haare haben, wie stark und wie ... Weiterlesen...

In Schloss Warnsdorf, Norddeutschlands ältester Fastenklinik, begegnet man dem aufkommenden Winterblues mit einem besonderen Wohlfühlprogramm. Foto: djd/Privatklinik Schloss Warnsdorf

Fasten und verwöhnen

Fasten und verwöhnen – Schloss Warnsdorf in Schleswig-Holstein: Neue Kräfte für die kalte Jahreszeit (djd). Während sich die Natur ohne weiteres auf den Winter einstellt, reagieren nicht wenige Menschen matt und müde auf die jahreszeitlichen Veränderungen. Ursache ist die geringere Lichteinwirkung, die zu leichten Verstimmungen, aber auch zu einer handfesten Winterdepression führen kann. Damit Körper, ... Weiterlesen...

Beim Winterspaß im Schnee sollten Frauen Unterleib und Füße warm halten, um Intiminfektionen vorzubeugen. Foto: djd/thx/KadeFungin

Winterstress für die Abwehr

Winterstress für die Abwehr – In der kalten Jahreszeit haben Pilzinfektionen leichtes Spiel   (djd). Wer an Infektionen im Winter denkt, dem fallen meist Grippe oder Erkältungen ein. Aber nicht nur die Atemwege werden durch den ständigen Wechsel von kalten Temperaturen und trockener Heizungsluft gestresst und in ihrer Abwehr geschwächt, auch die weibliche Intimregion ist ... Weiterlesen...

Radfahren gehört zu den gelenkschonenden Sportarten und ist deshalb für jedes Alter und in jeder Jahreszeit geeignet. Foto: djd

Aktiv durch den Winter

Aktiv durch den Winter – Was man beim Training in der kalten Jahreszeit beachten muss (rgz). Sport und Bewegung sind für viele Menschen unverzichtbar: als Ausgleich zum beruflichen Stress, um den Körper in Form zu halten oder einfach für die innere Zufriedenheit, die sich nach dem Training einstellt. Überzeugte Sportliebhaber bleiben deshalb auch in den ... Weiterlesen...