Wenn das Herz schachmatt ist

Wenn das Herz schachmatt ist

Wenn das Herz schachmatt ist

Rechtzeitig gegensteuern: Die Herzgesundheit mit Vitalstoffen fördern

Dem Herz tut eine Änderung der Lebensweise gut: Mehr Bewegung, mehr vitalstoffreiche Kost und weniger Stress können hilfreich sein. - Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V./corbis

(djd). Das Herz ist der Motor des menschlichen Lebens. Es schlägt unermüdlich, ohne auch nur eine einzige Pause zu machen, denn es muss dafür sorgen, dass alle Körperzellen ständig mit frischem Blut, Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden – nur dann sind sie überlebensfähig. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind deshalb besonders gefürchtet, doch man kann einen guten Beitrag zur gezielten Vorbeugung leisten.

Herzinfarkt: Auf Vorboten achten

Noch immer verlaufen viele Herzinfarkte tödlich. Schnellste medizinische Hilfe ist vonnöten, wenn ein Herzkranzgefäß aufgrund einer Arterienverkalkung oder eines Blutgerinnsels verstopft. Kann der Blutfluss nicht binnen Minuten wieder hergestellt werden, stirbt das unterversorgte Herzmuskelgewebe ab. Normalerweise entsteht ein Herzinfarkt nicht „aus dem Nichts“, sondern kündigt sich durch Vorboten an. In erster Linie ist hier die koronare Herzkrankheit (KHK) zu nennen. Die sich langsam aufbauende Verengung der Herzkranzgefäße führt zu Beschwerden bei Anstrengung. Betroffene spüren Schmerzen hinter dem Brustbein, die manchmal auch in einen oder beide Arme ausstrahlen. Die Schmerzen verschwinden, wenn die körperliche Belastung endet.

Rechtzeitig gegensteuern

Spätestens bei solchen Symptomen ist der Gang zum Arzt ein Muss, betonen die Experten der Gesellschaft für Vitalpilzkunde, die telefonisch unter 0800-0077889 sowie im Internet unter http://www.vitalpilze.de eine kostenlose Beratung anbietet. Zum einen könne mit Medikamenten gegengesteuert werden, vor allem aber mit einer Änderung der Lebensweise: mehr vitalstoffreiche Kost, mehr Bewegung, weniger Stress – die Hebel zum Ansetzen sind bekannt. Sinnvoll ist zudem eine Nahrungsergänzung mit Vitalpilzen. So können Reishi und Auricularia die Fließeigenschaften des Blutes verbessern, die Herzkranzgefäße optimaler mit Sauerstoff versorgen und die Elastizität der Gefäßwände fördern. Der Reishi kann auch bei bestehender Herzschwäche eingesetzt werden. Wissenschaftler entdeckten im Extrakt dieses Pilzes einen Stoff, der die Aktivität der Herzmuskeln verbessern kann.

Fakten in Kürze

Blutdruck und Herzgesundheit

Die wichtigste Aufgabe des Herzens ist, das Blut durch die Adern in den gesamten Körper zu pumpen – dafür schlägt es am Tag rund 100.000-mal und vollbringt eine enorme Leistung. Ein zu hoher Blutdruck erschwert dem Herzen die Arbeit sehr, denn der Muskel muss jedes Mal einen großen Widerstand in den Blutgefäßen überwinden. Dies kann dauerhaft auf Kosten der Herzgesundheit gehen. Auch deshalb sollte Bluthochdruck, der noch viele weitere negative Folgen für die Gesundheit hat, konsequent behandelt werden, auch wenn kaum spürbare Beschwerden vorliegen.

 

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